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不良生活习惯易致月经失调

导读:白领工作压力大,过度思虑,加上生育越来越迟,没时间好好吃饭,盲目节食减肥为扮靓要风度不要温度等等,这些都是月经失调的罪魁祸首。

不良生活习惯易致月经失调

避免劳累

过度劳累,老则气耗,气虚血失统摄,易发生月经过多、经期延长,甚至崩漏等。故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。保持清洁

不宜盆浴、阴道洗涤,严禁房事,以免感染湿热邪毒、病虫,损伤冲任、胞宫而发生妇科病。同时注意外阴清洁,卫生巾和内裤要柔软,勤更换。

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