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补血中药要避开月经期吃
导读:冬季是一年一度进补的最佳时令,中医认为,冬天属于“闭藏”季节,通过进补,可以使肾“精”更为充盈,从而来年身体好少生病,这是中医治未病的思想。
“此类药膳多属滋腻之品,所以有实热及
痰湿
中阻、外感发热者不可食用。最好有规律地分期进食,补血应避开月经来潮时,以免增大月经量。”他说。
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