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补钙补得多当心肾结石

导读：医院中医内科食疗专家胡曼菁告诉，近年来门诊统计发现中老年女性中结石发病率明显上升，而进行统计后发现，这些女性多数是防止骨质疏松，有过度补钙的行为。

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同时，为了提高钙吸收率，适当补充维生素d并多晒太阳可能更为重要。“当然，个别人群有需要可以在医生指导下服用钙补充剂和一些维生素d补充剂，但不建议自行滥用。

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