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笔记本电脑比台式电脑让人更易患肩周炎

导读:为了解决笔记本电脑设计的不合理性,在改进时应该借鉴台式电脑的经验,让笔记本电脑的使用者在使用笔记本电脑时能保持灵活的姿势。

笔记本电脑比台式电脑让人更易患肩周炎

3、坚持肩部三角肌肉群训练。

4、是吊单杠,引体向上,刚开始很疼,但挺下来非常见效。

5、是单手爬墙,胳膊紧靠墙壁,尽量爬高。

6、是单手反背摸肩胛骨,就是后背那两个活动的骨头,也很疼,但管用。

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