保护肝脏你采取了哪些行动

小黑28岁设计师

朋友说我脸色发暗，应该注意调肝。我现在很注意休息，有时间就去郊外走走路，呼吸新鲜空气，我相信人的心情好了，身体也差不到哪里去。

专家

保证自己时刻处在心情爽朗的状态中，肝脏当然也会和你一样愉快。如果能增加一点运动就更好了，毕竟你还很年轻，运动能让人更有活力，身体代谢速度也更快。