半节食减肥法7天速瘦身

看着别人苗条的身段煞是羡慕，难道我就要终生与肥胖大交道?不，这种事决不能发生。试试神奇的半节食减肥方案吧。

网友的减肥成绩单

第1轮开始时60㎏，半节食结束为56㎏，恢复期3个星期，反弹了1㎏，最终保持在57㎏。

第2轮开始时57㎏，半节食结束为54㎏，恢复期1个星期，反弹了2㎏，最终保持在56㎏。（因恢复期参加了2次聚会，暴吃了几顿，体重又有所反弹，因此不得不进行第3轮半节食）。

第3轮开始时56㎏，半节食结束为53㎏，恢复期1个半星期，反弹了1㎏，最终保持在54㎏。（算算时间，mc快来了，而且很快又要过中秋、国庆，肯定要大吃，因此赶着在mc来之前再进行1轮，为以后打好基础）。

第4轮开始时54㎏，今天是第3天，体重为52㎏，继续加油中……

嘿嘿，很让人心动的吧?我做的不是很好还取得了这么好的效果，真开心。