摆脱4个因素保证身材不走样

导致女性身材变形的四大主因

1.压力性暴食

主要表现有一餐无一餐，长时间不规律饮食，甚至暴饮暴食。一般情况下，这些女性都不爱运动，从而导致体内的脂肪大量堆积，引起肥胖，身材走形。

影响度五颗星

可逆转。养成规律饮食，均衡饮食的好习惯即可。

姿势不正确

主要表现走路弯腰驼背，脂肪堆积在腰腹部，形成胃楠，小肚腩。此外，坐、睡姿长期不当，骨盆有外扩或偏移的倾向。特别要提醒大家，坐姿正确与否对身形的塑造影响很大，如果长期姿势不对，臀部的变形还算是小变化，更可怕的是之后的连锁反应，比如，臂肌松弛无力，不能弯腰，腹肌无力、脖子酸痛等等。长期下来，人的体态也会随之发生巨大变化，整个人看起来都会非常没精神。

影响度四颗星

可逆转。但必须调整坐、卧姿。

3.内衣裤选择不当

主要表现穿戴内衣感到不适，形体因此发生变化，比如，内衣杯罩太小，将乳房分割形成副乳等。内裤过松或过紧，造成臀部变形，大腿变粗。