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白领必备的减压健身瑜伽
导读:step1仰卧,双脚分开一小段距离,脚趾朝向外侧,双臂自然置于身体两侧的地板上,身体平躺,自然呼吸,或可做几个深呼吸。step2扭动头部偏向右侧,再转到左侧,保持
填体重健康调查赢大奖10万礼品等你拿
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