熬夜暴饮暴食解密痛经的前世今生

跟痛经过招，西医会使用药物抑制前列腺素的合成，从而缓解子宫过度收缩，抑制痛经。平时呢，建议多做运动、调节心情压力、注意营养补充、调节激素平衡。中医的应急措施是一些更像生活小窍门的吃吃喝喝，也有中成药，在日常生活中更注重调养，忌寒凉/忌油腻/忌过劳/忌纵欲过度/忌久坐不动，升级版是食疗，再往上有中药调理。

另外，每个人吸引痛经大魔王的原因不一样，对甲有效果的方法未必对乙有效，勇于尝试各种方法没问题，无效也不要跳着脚全盘否定，不然双方各执一词还不得打起来啊？

有时候需要你自己问自己下面这个问题

你平时，是否作息规律、保证睡眠、三餐定时、饮食节制、营养均衡、情绪稳定、有适量的运动呢？唉，你可知，黑白颠倒熬夜暴饮暴食久坐不动压力山大的“现代生活”，可是会对痛经大魔王助纣为虐的。大概会有人反驳我就认识这么一个姑娘，她天天熬夜暴饮暴食又疯狂节食天天坐着不动偏食挑食心情暴躁，但是她从来不痛经。

你可知，人跟人不一样，有的人就是天生底子好。