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爱笑瑜伽笑也是瑜伽的一种

导读:爱笑瑜伽进行式——学习动物的表情在瑜伽师的带领下,活动面部肌肉,然后模仿瑜珈师的动物爱笑瑜伽?表情,如狮子老虎猿猴等等。

爱笑瑜伽笑也是瑜伽的一种

提示练习爱笑瑜伽的现场通常是在含氧丰富的树林中,所以,在树林中慢走就是爱笑瑜伽的热身方式。其最能迅速激发人的爱笑细胞,让求笑的人大笑不止。因此,爱笑瑜伽被越来越多的人接受并且练习,成为现代人一处新的减压方法。

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