B型血减肥要吃这些食品

中性食物牛肉，野鸡肉，火鸡，鸡蛋

禁止食物猪肉制品，鸡肉，鸭肉，鹅肉，松鸡，鹌鹑肉，龟，鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋，三文鱼子

secretor的禁止食物／nonsecretor的中性食物牛心，马肉，乳鸽，牛/羊杂碎，

secretor的中性食物／nonsecretor的推荐食物小牛肝

secretor的推荐食物／nonsecretor的中性食物鱼子酱

2．鱼类

推荐食物鳕，石斑鱼，黑线鳕，海鳕，鲭鱼，河鲈，狗鱼，真鲷，沙丁鱼，鲱鱼

中性食物鲍鱼，跳鱼，鱿鱼，太阳鱼，箭鱼，罗非鱼，金枪鱼

禁止食物凤尾鱼，鲈鱼，蛤，海螺，螃蟹，鳗，青蛙，龙虾，贻贝，章鱼，牡蛎，蚝，虾，蜗牛，虹鳟，石首鱼

secretor的中性食物／nonsecretor的推荐食物鲤鱼，鲶鱼，

secretor的推荐食物／nonsecretor的中性食物大比目鱼，三文鱼