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B型血减肥要吃这些食品

导读:水果类奇异果葡萄柚黄梨葡萄西瓜苹果李桃梨杏子木瓜鲜橙香蕉橘子哈蜜瓜香瓜芒果草莓荔枝。

B型血减肥要吃这些食品

中性食物牛肉,野鸡肉,火鸡,鸡蛋

禁止食物猪肉制品,鸡肉,鸭肉,鹅肉,松鸡,鹌鹑肉,龟,鸭蛋,鹅蛋,鹌鹑蛋,三文鱼子

secretor的禁止食物/nonsecretor的中性食物牛心,马肉,乳鸽,牛/羊杂碎,

secretor的中性食物/nonsecretor的推荐食物小牛肝

secretor的推荐食物/nonsecretor的中性食物鱼子酱

2.鱼类

推荐食物鳕,石斑鱼,黑线鳕,海鳕,鲭鱼,河鲈,狗鱼,真鲷,沙丁鱼,鲱鱼

中性食物鲍鱼,跳鱼,鱿鱼,太阳鱼,箭鱼,罗非鱼,金枪鱼

禁止食物凤尾鱼,鲈鱼,蛤,海螺,螃蟹,鳗,青蛙,龙虾,贻贝,章鱼,牡蛎,蚝,虾,蜗牛,虹鳟,石首鱼

secretor的中性食物/nonsecretor的推荐食物鲤鱼,鲶鱼,

secretor的推荐食物/nonsecretor的中性食物大比目鱼,三文鱼

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