secretor的中性食物/nonsecretor的禁止食物扇贝,干贝
3.奶类
推荐食物全脂酸奶,mozzarella奶酪(pizza奶酪),山羊奶,山羊干酪,羊乳酪,paneer干酪,kefir酸乳酒,farmer干酪,ricotta干酪
中性食物无盐黄油,酸奶油,白脱牛奶,某些奶酪
禁止食物string干酪,american干酪,bluecheese,某些奶酪
secretor的中性食物/nonsecretor的推荐食物酥油
secretor的推荐食物/nonsecretor的中性食物脱脂牛奶,全脂牛奶