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8大美胸食谱丰胸又减肥

导读:将地瓜粉太白粉拌匀,加入腌好的香菇拌匀,然后将香菇条放入170℃的油中炸6~8分钟,捞起后沥干油分,再撒上白芝麻拌匀备用。

8大美胸食谱丰胸又减肥

3、素鳗烧

材料香菇20朵、青椒1个、番茄1个。酱油、地瓜粉、太bai粉、白芝麻、红砂糖、胡椒粉、酱油各适量。

做法

①将香菇洗净,浸泡于水中3~4小时,至完全膨胀后,将水沥干再将蒂切除。青椒、番茄洗净切片备用。

②用剪刀由香菇外围,依螺旋状方式向中心剪0.5厘米宽的香菇条,所有香菇依序剪好后,再加酱油、红砂糖、胡椒粉、香油搅拌均匀腌10分钟。

③将地瓜粉、太bai粉拌匀,加入腌好的香菇拌匀,然后将香菇条放入170℃的油中炸6~8分钟,捞起后沥干油分,再撒上白芝麻拌匀备用。

④另起油锅,放入青椒、番茄拌炒至熟,再加入香菇条翻炒均匀即可起锅。

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