首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:首页 > 女性 > 减肥

8大美胸食谱丰胸又减肥

导读:将地瓜粉太白粉拌匀,加入腌好的香菇拌匀,然后将香菇条放入170℃的油中炸6~8分钟,捞起后沥干油分,再撒上白芝麻拌匀备用。

8大美胸食谱丰胸又减肥

5、清蒸人参鸡

材料入参20克,母鸡1只,火腿10克、水发玉兰片10克,香菇15克。葱、生姜、食盐、料酒、味精、鸡汤各适量。

做法

①母鸡宰杀去毛及内脏,放入开水锅里烫一下,用凉水洗净。

②人参用开水泡开,上蒸笼蒸20分钟取出。

③将母鸡放入盆内,加人参、火腿、玉兰片、香菇、葱、生姜、食盐、料酒、味精,添入鸡汤在大火上蒸至鸡肉熟烂即可食用。

6、盐水虾

材料斑节虾200克。盐、料酒、姜片、味精各少许。

做法

水煮沸之后放入虾,加盐、料酒、姜片及味精。虾变色后捞起即可。

7、烤菠萝牛扒

材料牛里脊肉750克,板肉125克,菠萝(灌头)150克,葱头125克,青椒50克。色拉油、柠檬汁、香菜、蒜瓣、丁香、精盐、呼叫粉各适量。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看