8大美胸食谱丰胸又减肥

纤细的腰身下映衬的挺拔傲人美胸，是女性最动人的曲线。下面，爱美网就教你健康又有效的饮食丰胸法，用8款丰胸食谱，让你吃出大咪咪，同时还有效纤体。

1、核桃蚝油生菜

材料结球生菜150克，耗油15克，核桃150克、油20克。

做法

①将结球生菜洗净滤干水分。

②核桃在小火上干炒，炒熟后压碎。

③起油锅，大火快炒结球生菜1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟。

④将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即可。

2、清蒸凹蛋羹

材料鸡蛋4个。米酒、白糖、清水、盐、味精各适量。

做法

①盆中放入水，将鸡蛋打入搅拌均匀，放入蒸锅中蒸15分钟后取出。

②坐锅点火，放入清水，加入白糖、米酒、盐、鸡精，沸腾后冲入燕好的盆中即成。