7妙招提高记忆力都做记忆王

7、睡前使用牙线清洁牙齿

众所周知，牙齿与人体健康有着密切联系。日常的牙齿清洁并不能很好的清除口腔内的细菌，从而引发牙龈发炎。一些漏网之鱼就会借着这个空隙进入人体血液，引起多种炎症。另外，它还会引发大脑的认知功能障碍。专家建议每天至少使用一次牙线（两次是最理想的）清洁牙齿，避免细菌感染危害健康。