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6招教你巧排毒变身出汗达人

导读:你需要这样做玫瑰花伊兰茶叶各25g放入小布袋1后,用热水冲泡,再加入30g生姜汁和一小片维生素c片后,一起放入浴缸。

6招教你巧排毒变身出汗达人

6、温敷毛孔,舒展一下

想要让身体更加通畅地主动排汗,毛孔的健康非常重要。在夏日里,更需要适当地舒展一下,让它更加“舒适”地为你服务,而对于毛孔的健康保养,你只需要准备一条温热的湿浴巾。

你需要这样做用温热浴巾分别轻轻包裹手臂、双腿、后背,分别温敷5分钟,这样可以自然地软化毛孔污物的作用,不会因为裸露在外而让污物阻塞。在温敷结束后,可用手指轻轻按摩皮肤,促进身体代谢,让毛孔可以更加舒展,为排汗提供畅通无阻的通道。

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