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6个不花钱却能治痛经的妙招

导读:治痛经妙方3保暖自己通过喝热水多穿衣服等方法加热身体,能扩张血管加快血流对抗子宫平滑肌收缩,进而减轻疼痛。

6个不花钱却能治痛经的妙招

治痛经妙方6多吃素

研究发现,蔬菜、豆类等低脂肪饮食,可改变体内调节性激素的结合球蛋白,进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆,富含一种植物性的雌激素,抑制痛经的效果最为显着。

如果您正受痛经折磨,不如试试这几个治痛经妙方,当然,如果您的痛经很剧烈难以忍受或者还伴有发高烧,又或者经血中出现块状物等症状时,靠这些不花钱的治痛经妙方是不能解决的,应该赶紧看医生。

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