6个泡澡减肥妙招边洗边甩脂

5、泡澡时加入瘦身催化剂

如果在泡澡的水中加入减肥催化剂，即可达到事半功倍的效果。大多数减肥催化剂可分为三种一是精油类，像迷迭香柠檬、葡萄柚、欧薄荷等的单方或复方精油都是很好的选择。二是粗盐，没有专业浴盐也可以用粗盐。第三类是生材类，如干的红辣椒、老姜，也是很in的秘方，它的发汗效果极佳，促进新陈代谢的能力极强，只不过皮肤较为敏感的朋友千万不要轻易尝试。

6、绿茶浴瘦身法

1、把喝过的绿茶渣（3次的量），或喝过的茶包3~5包，丢入丝袜或棉布袋中。

2、把袋子放入洗澡水里即可下水，一次约泡20分钟。

一定要用绿茶来泡，不可用其他的茶，绿茶中的儿茶素与咖啡因可提高脂肪的代谢率，因而能很有效地打击脂肪。一边泡绿茶澡，一边喝绿茶，更能达到雕塑身材的效果。但要注意，不要用隔夜茶泡澡哟。