5种方法告诉你需减多少肉

4.身体围度

胸围、腰围、胳膊和大腿的围度也可以作为你的参考。

5.水下称重

就像曹冲称象一样，我们可以通过水的浮力，测试身体里脂肪的比例，因为脂肪的比重和其他的身体成分不一样。这种办法是最准确的，但是因为设备复杂，很少应用。