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5种消脂食谱冬季减肥最好

导读：平时，可以灵活选用一些常见果蔬，如冬瓜黄瓜萝卜豆芽山楂黑木耳嫩豆腐等，轮换按家常用量做成瓜菜汤喝，久之多可获得减肥效果。

5种消脂食谱冬季减肥最好

饭前喝汤能减肥

养成饭前喝汤的习惯，久之也可减肥。今日热评连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等，晚上只吃一个橙子……

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