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5种消脂食谱冬季减肥最好

导读:平时,可以灵活选用一些常见果蔬,如冬瓜黄瓜萝卜豆芽山楂黑木耳嫩豆腐等,轮换按家常用量做成瓜菜汤喝,久之多可获得减肥效果。

5种消脂食谱冬季减肥最好

饭前喝汤能减肥

养成饭前喝汤的习惯,久之也可减肥。今日热评连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝等,晚上只吃一个橙子……

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