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5位专科医生新年健康预案
导读:香港国际医务诊所妇科医生朱荫芝对于妇科问题,最重要的是定期检查每个女性从开始有性生活起,至少应该每年做一次全面的妇科检查,包括常规查体和宫颈涂片(tct)检查。
3负重运动锻炼骨骼。如同肌肉一样,骨骼也需要被使用,否则就会退化。骨骼需要每天给予一定量的负重运动,如骑车、爬楼梯、走路、跑步等,可以直接促进骨骼生长。
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