首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:首页 > 女性 > 减肥

5款快速减肥餐让你美过大S

导读:减肥套餐一(鸡蛋牛奶+水果素食美人法)早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。

5款快速减肥餐让你美过大S

推荐理由这个减肥套餐通常实施5天可瘦身六公斤,但每天至少要喝水2500-3000cc,此套餐最诱人的一点是减肥的时候还能喝可乐,很多mm爱喝饮料,但饮料中的热量很多,饮料是减肥者的禁忌。但食用这套减肥餐就不用担心了,还能达到理想的减肥效果呢,mm们赶紧试试吧

减肥套餐五(蜂蜜减肥方法)

1、第一天只喝蜂蜜(可泡茶喝)。

2、第二叁天正常饮食(但不能大吃大喝)。

3、第四天只喝蜂蜜。

4、第五六天正常饮食。

推荐理由蜂蜜还有排毒养颜的作用,很多mm减肥时有便秘的现象,有这类情况的mm减肥可以选择这个套餐。通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了节食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜。这个套餐也只适合短期减肥人群,不宜长期食用

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看