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5款热量低饱腹感强的减肥食谱

导读:步骤三熟了之后取出马铃薯,并放置在流动冷水下冲过再切,这时候就会发现外皮都不用削,光切就能顺便去皮啰。

5款热量低饱腹感强的减肥食谱

小叮咛以上各种料理可视个人口味做调整。

今天就教大家这些简单的料理小撇步,女孩们不仅能在家轻松煮,简单易学,全部一次学起来,还可以做给男友或家人吃呢。一起努力成为贤慧聪明又健康的小厨娘吧。

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