5大饮食减肥法则吃对就能瘦

导读：正餐好好吃在吃早餐前空腹喝一杯暖姜汁或者蜂蜜水，早餐不敷衍，细嚼慢咽，每口嚼20下，食物不是偷来抢来的，请享受地去吃。

5大饮食减肥法则吃对就能瘦