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5个超棒方法给健康来个新飞跃

导读:一天内,每两至三小时吃些健康的食物(全麦食品水果坚果蔬菜,尤其是那些深色的绿叶菜,比如羽衣甘蓝豆类,瘦肉)——但分量要小。

5个超棒方法给健康来个新飞跃

每一天,都使用spf40以上的乳液,并不需要多昂贵。在寒冷的冬月,除了乳液之外,加一点点橄榄油。夜晚,使用豌豆粒大小的视黄醇产品,帮助滋润皮肤,修复细纹,均匀肤色。

不要那么多,做的过多,也许会产生过犹不及的效果。

不过,现在夏天到了,还有一件事需要做,那就是让自己拥有光滑的肌肤。

相信吗?一项来自里昂大学的心理研究发现,超过六成的法国男人认为,东方女性光滑的皮肤是优雅、美丽和性感的象征。69%的男人还表示,自己在爱爱时会格外留意女人的体毛。

当一向以强调自我而著称的法国女人,在看到自己国家的男人纷纷倒戈东方女性的光滑皮肤时,也感到了危机感。我们是不是应该为自己拥有美好的肌肤而小骄傲一下呢?

所以,夏日也可以适当地用一些脱毛膏,或者蜜蜡来让自己的肌肤更细腻光滑.不过别忘了,脱毛之后一定要给自己的肌肤做个修复spa噢。

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