521表白日约他去做双人瑜伽享瘦
导读：合二为一式这个动作是最检验两个人的协调能力的，因为男女的身高比例都不同，在单腿站立时就要凭借腰部互相搂抱的双臂来给予一定的平衡感。
八、“人”式
男生双脚分开站立，双手撑地，吸气同时伸直膝部，提高臀部，让脚跟着地，正常呼吸1?2分钟。女生将下半身贴靠上去以增强压力。
提示
该动作男女可以交替进行。
九、幻椅式
幻想你们俩的身后有一把椅子。男生和女生的背部紧靠在一起，呼吸平缓，维持马步动作，竭尽所能地保持身体的平衡。
提示
以膝盖成90度为最佳标准。
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