3天减6斤的瘦身套餐
导读：此方连续三日后，第一次可减肥6斤，三天后正常进食，但不能过量，四天之后可吃减肥食谱三天，如此连续一个月减肥30斤左右。
对于减肥的mm来说，多数人比较喜欢饮食瘦身法，而如何做到既享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材呢？这里，我们推荐的三日瘦身食谱，希望可为你带来理想的身材。
第一天
早餐西柚半个，花生酱2茶匙，面包1片，咖啡1杯
午餐吞拿金枪鱼罐头1小罐（矿泉水或纯净水浸），烤面包1片，咖啡或茶1杯
晚餐白菜花半棵，肉2片，扁豆10根，红葡萄10粒，苹果1个，香草冰激凌1杯，咖啡或茶1杯
第二天
早餐香蕉半根煮蛋1个烤面包1片咖啡或茶1杯
午餐酸奶1杯疏打饼干2片咖啡或茶1杯
晚餐热狗肠2根西兰花半个红葡萄10粒香蕉半根咖啡或茶1杯
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