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3款DIY果醋清减清肠自然瘦

导读：梅醋寡糖凤梨汁…严重便秘者最适合材料(1天份)梅子醋5c寡糖15c凤梨作法凤梨去皮切块，用榨汁机榨出原汁，倒入杯中(也可用果汁机加些许冷水打汁)。

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最佳饮用时机正餐后隔3小时饮用。

禁忌胃病、糖尿病或癌症患者不适合饮用。

memo寡糖是大肠有益菌的粮食，能帮助快速繁殖，当有益菌多于坏菌时，就可改善便秘。

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