1个瘦身窍门冬季轻松减肥
导读：有的人觉得在冬天里想要减肥是很困难的事，怎么努力就是瘦不下来。而有的人却觉得冬季减肥是件轻松无比的事情，简简单单就能瘦下来。为什么差别这么大?原因在于后者知道冬季如何减肥
8.爬楼梯。
住在有电梯的高楼里，每天徒步登一次楼，就能达到运动的效果，所以不要错过这最好的减脂机会。
9.多照镜子。
上街时在有镜子的地方留意观察一下自己的体态是否理想，这简单的小动作，可是能激发出你减肥的动力。
10.保持心情愉悦。
减肥路漫长，需要积极乐观的心态来支持着，所以请保持平静和乐观的情绪，进取并自信。
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