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1举2得5种食物让你瘦身
导读:“瘦”牛排很多营养专家都推荐人们少吃红肉,但牛肉应该是个例外。牛肉富含蛋白质铁和b族维
1.“瘦”牛排
很多营养专家都推荐人们少吃红肉,但牛肉应该是个例外。牛肉富含蛋白质、铁和b族
维生素
,而最有营养的是那种瘦肉多,又完全由草喂出来的牛身上的肉。
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