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1款排毒减肥食谱加快代谢瘦得快

导读:材料白萝卜3厘米红萝卜1根牛蒡适量魔芋半块香菇4朵水菜半束鸡汤4杯酒糟100克盐适量葱花适量芝麻油适量。

1款排毒减肥食谱加快代谢瘦得快

7、草莓牛奶

材料草莓15颗,牛奶120ml,蜂蜜60g。

做法草莓洗净去蒂,放入果汁机中。加入牛奶和蜂蜜,打成果汁即可饮用。

功效草莓富含维生素c以及多酚物质,有助于养颜抗氧化、清除自由基。这款饮品除了可以帮助消化之外,还能美白滋润肌肤。

8、玫瑰花饮

材料番茄300g,黄瓜300g,柠檬汁适量,玫瑰花40g,蜂蜜适量。

做法将番茄、黄瓜、玫瑰花洗净,一同捣烂,加入温水调匀。将上述材料用滤网过滤,取汁。加入柠檬汁与蜂蜜拌匀即可。

功效玫瑰花茶具有降低血液中的胆固醇、利尿并促进新陈代谢的作用。

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