首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:首页 > 女性 > 减肥

1首歌等于跑1米K歌减肥有奇效

导读:减肥专家说,想要减肥,一定要先燃烧脂肪,此时,最先燃烧的便是中性脂肪,而唱歌正好可以帮助其燃烧,若同时载歌载舞,唱完一首歌减掉的脂肪是相当可观的。

1首歌等于跑1米K歌减肥有奇效

〖1首歌等于跑1米K歌减肥有奇效〗

这样k歌减肥效果更好

1、歌曲的节奏节奏越快越强,消耗的热量越多。例如,摇滚乐就比抒情歌曲消耗的热量多。

2、歌曲的旋律旋律高低起伏越大,消耗的热量越多。

3、歌曲的长度歌曲越长,消耗的热量越多。

4、歌曲的语种由于大部分人不会讲其他国家的语言,所以,唱外文歌曲会消耗掉更多的热量。

5、歌手的音量唱歌时声音越大,所消耗的热量越多。

6、歌手的音高音高也称音调,唱歌时调子越高,所消耗的热量越多。

7、歌手的演唱风格通俗演唱风格“以情为主”,民族演唱风格“以字为主”,美声演唱风格“以声为主”。因此,一般而言,在同等条件下,美声唱法所消耗的热量越多。

有下列情况者请不要做进行ktv欢唱减肥法

1、女性月经期及前后数日。

2、手术治疗后3个月以内。

3、发生大范围灼伤及牙痛、肌肉痛等炎症。

4、感冒时。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看