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1大最HOT燃脂瘦身运动

导读:若是你未曾听说,那可就跟fashion脱节啦,萧亚轩的处女作读物可就叫做《第五大道的pilates》。

1大最HOT燃脂瘦身运动

也许汗水会浸透你的衣衫这一节课,消耗了四、五百卡路里不说(相当于长跑约一个半小时),还可以提高心肺功能,所以,怎么算都是值的。

no.7泰拳

哎哟,听起来有点凶。在世界武坛上,“凶狠、勇猛、神奇、实战”也是和泰拳紧紧捆绑在一起的形容词,一直被誉为“八条腿的运动”。不过,自从泰拳随着泰国电影的传播走向全世界,很多国外的时尚女性开始练习泰拳,泰拳可就演变成为一种前卫的健美瘦身方式啦。

很多有暴戾之气的运动到了健身房后,往往就被“改良”成另一种讲求美感又不乏挥汗元素的操练方式,健身房里的泰拳也不例外。它被配上了强劲的音乐,被削弱了原本暴力主张的杀伤力,被添加了刚劲又不失美感的舞元素自此,女生们的“花拳绣腿”顿然强大了百倍。

泰拳可以健身、减肥、塑形,和很多具有神秘力量的东方事物一样,泰拳为女子带去的惊喜不言而喻,身体在不知不觉中变得修长匀称,兼具力与柔的美感,释放能量的过程也成为当代白领的减压过程。

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