16款排毒减肥餐每天换着花样享瘦

14.芦笋热浓汤?

晚餐的时候，一定要给自己一个暖和的汤品。清爽的芦笋、土豆加入少许新鲜的椰奶，一餐美味的浓汤就这样出炉啦。芦笋能够帮助清除体内毒素，例如烟雾和除草剂。

15.樱桃燕麦点

樱桃除了具有抗炎症、抗氧化剂丰富的效果以外，还能减少尿酸，降低胆固醇水平，樱桃同时还能够帮助缓解肌肉酸痛和关节疼痛，不如自制一些新鲜的樱桃燕麦点心吧。

16.芦笋蚕豆玉米粥?

芦笋、玉米以及少许蚕豆，试试看给自己一个具有丰富蛋白质、纤维素的食物吧。能够让你感到有饱腹感，也不会让你的小肚子鼓起来。