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17款减肥茶配方节后清肠排毒

导读:菊花普洱茶材料菊花5-6朵普洱茶叶适量(依喜好增减)做法先将茶叶放入水中,第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉,再将花放入,加水煮5-10分钟即可。

17款减肥茶配方节后清肠排毒

橘皮茶

材料干橘皮6克、茶叶6克。

做法取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里,然后加盖浸泡10到15分钟。

饮用方法橘皮茶适合在饭后饮用。每天喝两次,可以多次冲泡。

效果橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。有健脾消积、减肥降脂的功效。

乌龙茶

因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

原料乌龙茶

做法简单地用开水冲。

功效助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

薏仁茶

浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

原料炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

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