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17款减肥茶配方节后清肠排毒

导读:菊花普洱茶材料菊花5-6朵普洱茶叶适量(依喜好增减)做法先将茶叶放入水中,第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉,再将花放入,加水煮5-10分钟即可。

17款减肥茶配方节后清肠排毒

山楂茶

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

原料山楂10克。

做法用水煎煮。

功效能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

酸溜根茶

绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

原料山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

做法以上各味碾成粗末,煎汤取汁。

功效利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。

桑葚

材料干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。

做法将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后,将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。

功效补血、养颜、去除油脂、润肠通便。

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