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18款瘦身汤饮喝出窈窕身材

导读:part消脂去油蔬果区喝蔬果汁扫除饮食中的油腻脂肪~每餐饭吃七分饱就好,饭后~喝一杯特制蔬果汁,减少饮食中油脂的吸收,还能促进肠胃的蠕动ㄡ。

18款瘦身汤饮喝出窈窕身材

part3、提升代谢汤品区喝热汤让低落的新陈代谢活起来。新陈代谢的高低是影响到底瘦不瘦得下来的主因之一。快来提升身体的代谢机制,变成窈窕的易瘦体质。

汤底1.生姜+红糖——让身体由内暖到外生姜性温味辣,温经散热,可加速血液循环。红糖性温味甘,含丰富铁、钙、锌、锰、镁等,并具散瘀功效。

汤底2.当归+黄耆——补气活血,增强体力当归促进血液循环,补血活血,可改善贫血、虚冷体质。黄耆补益脾胃、利水退肿,能提高免疫功能,增强体力。

汤底3.肉桂+洛神花——调整内分泌机能肉桂温补肾阳,可提升身体热度,帮助热

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