10、浓稠的血液
典型表现一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症
长期积累的结果动脉硬化,血栓
食物解决方案纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水
11、高血糖
典型表现异常口渴,排尿次数和量增多,吃得多却日渐消瘦
长期积累的结果糖尿病及其并发症,如糖尿病性神经病变,糖尿病性视网膜病变,糖尿病性肾病
食物解决方案洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含v-亚麻酸的食物
12、自由基
典型表现没有典型表现,对人体各部分都有损伤
长期积累的结果全身各个器官老化,免疫力下降,易发生心脑血管疾病,糖尿病,癌症
食物解决方案蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素e的食物、富含维生素c的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。