12种体内毒素需立即清理

10、浓稠的血液

典型表现一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症

长期积累的结果动脉硬化，血栓

食物解决方案纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水

11、高血糖

典型表现异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦

长期积累的结果糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病

食物解决方案洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含v-亚麻酸的食物

12、自由基

典型表现没有典型表现，对人体各部分都有损伤

长期积累的结果全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症

食物解决方案蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素e的食物、富含维生素c的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。