day13走出去
到户外来一次“探索之旅”,享受阳光、空气、绿树、慢走小跑,感受生活,运动不再是枯燥无味的坚持。
day14迎接新开始。
再次测量一下体重和腰围,穿上那件参考衣服,惊喜发现自己的改变。更重要的是14天来的坚持,为自己骄傲吧。
一切不是结束,更是一个新的开始,健康良好的生活习惯已经养成,开始新的身体,新的生活,新的自己。今日热评连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝等,晚上只吃一个橙子……
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