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17个对心脏有害的坏习惯快快扔掉

导读:一些人有时会有这类感觉,那么你如何掌控这些危害心脏健康的情感呢?把这些情感压抑在内心深处会造成更大伤害,研究显示大笑和社交会给你带来非凡的效果。

17个对心脏有害的坏习惯快快扔掉

忽略身体症状

如果你之前走三层楼没有问题,但突然,走了一层楼就呼吸短促,或者胸闷,那么你该去看医生了——现在就该去。不要假想你自己是因为身体走形才这样。

医生说“时间就是力量”,意思是说越快对那些潜在问题进行治疗,心肌得到的永久性伤害就越少。

没有什么事情比把心脏病耽搁6个小时以上更糟糕了,这是很罕见的。

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