11种超强饮食瘦身法推荐

提示如果想变胖，蛮可以试一试。重要的一点就是不要过多地食用。

吃饼干也要吃得其法，才能健康地为你增添能量。

奶粉瘦身法

它和饼干都是属于同一种类的食物。曾经有一段时间，我每天都是以奶粉度日的。可后来因为体重急剧上升而没到一个月就放弃了。尤其是a型血型的人不适合采用这种方法。

提示强力推荐给那些因瘦弱而苦恼的人们。

醋豆瘦身法

效果良好。从6年前开始我就使用了这一方法，而且至今仍在使用着。正确地说就是将黑豆用陈醋里泡制以后食用的一种方法。这对那些先天性肥胖的人很有效。

将黑豆洗净后晾干，然后用陈醋把晾好的黑豆泡制一段时间就可以食用了。如果没有陈醋，使用一般的醋也无妨。必要的时候，我每天早晨都会吃30颗左右。因为这样可以促进体内循环，消耗人体多余的热量，所以能够起到减肥的效果。

使用这一方法不仅可以治疗便秘，使肌肤变得光润，而且还能够缓解疲劳。但是，第一次使用这一方法的人可能会在食用醋豆后不久就会感到困倦。