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12道居家减肥茶

导读:因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。原料乌龙茶做法简单地用开水冲。功效助消化去痰解酒食油腻之毒

12道居家减肥茶

做法用开水冲泡。

功效清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料决明子茶

做法热水冲泡。

功效清肝明目、利水通便。

大麦芽茶

体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。

原料炒麦芽5钱、山楂5分。

做法加冰糖水冲饮。

功效开胃健脾、和中下气、消食除胀。

柠檬茶

既能消脂、去油腻,又能美白肌肤

原料柠檬切片。

做法榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

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