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12道居家减肥茶

导读:因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。原料乌龙茶做法简单地用开水冲。功效助消化去痰解酒食油腻之毒

12道居家减肥茶

因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

原料乌龙茶

做法简单地用开水冲。

功效助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

薏仁茶

浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

原料炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法热水煮开,就可以饮用了。

功效清热、利湿、治疗水肿。

荷叶茶

情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

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