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12道居家减肥茶的妙招

导读:茶的历史悠久,茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。乌龙茶因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才

12道居家减肥茶的妙招

原料荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法用开水冲泡。

功效清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料决明子茶

做法热水冲泡。

功效清肝明目、利水通便。

大麦芽茶

体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。

原料炒麦芽5钱、山楂5分。

做法加冰糖水冲饮。

功效开胃健脾、和中下气、消食除胀。

柠檬茶

既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

原料柠檬切片。

做法榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

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