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12道居家减肥茶的妙招

导读:茶的历史悠久,茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。乌龙茶因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才

12道居家减肥茶的妙招

原料陈皮4克。

做法沸水冲泡。

功效理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

山楂茶

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

原料山楂10克。

做法用水煎煮。

功效能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

酸溜根茶

绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

原料山楂10克、荠菜花10克、玉须10克、茶树根10克、糖少许。

做法以上各味碾成粗末,煎汤取汁。

功效利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。

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