12星座春季减肥难点用对方法瘦身更高效

星座减肥法金牛座（4.10–5.20）

瘦身难点缺乏安全感，会用吃来让情绪稳定。

减肥方法建议你多多发挥意志力，并且拓展生活空间。无论谈公事或是谈感情，尽量避免边吃边谈。平日更不要在身旁摆零食，要减少吃进多余热量的机会。

你要摆脱死硬派的脾气，知道自己胖就不要固执地一直胖下去，三餐定时定量，至于点心及宵夜最好视而不见，原地跳绳或摇呼啦圈是懒人健美的最佳运动法。

星座减肥法双子座（5.21–6.20）

瘦身难点一会儿说要减肥，一会儿又为自己的肥胖脱罪。

减肥方法你的念头常转变得太快，无法专心定下来做一件事。你要避免这也想吃吃，那也想尝尝，把自己搞得像是个馊水桶。有时好象没吃多少，事实上所吃下去的分量远远超出自己的想象。

不妨常告诫自己“我要减肥”，吃东西前先深呼吸，一旦又想拿东西吃时减肥的念头会让你变得比较懂分寸，有所节制。踩脚踏车可以让你边看风景边瘦身。