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12星座减肥方式大比拼

导读:瘦身建议不畏艰难的白羊座,只要专注在一件事情上便会埋头努力,而且在此过程中,对自己非常自信,像瘦身,塑身的事情,一旦下定决心,便会尝试各种方法达到目的。

12星座减肥方式大比拼

摩翔座(12月22日~1月19日)

优点毅力十足,坚忍不拔,个性保守。

缺点生性节俭,有工作狂倾向,甚至会因公忘私,这难免会亏待自己哦。

瘦身建议毅力十足,坚忍不拔的摩羯座要瘦身成功,应该是预料当中的事。摩羯座的人大可不必把自己逼得太紧,要能够轻松自在,才不会失去活力。建议摩羯座在美容瘦身上,不妨向有益身心健康的方向来调整。一方面可以吃些富含钙质的食品来补充钙质,另外也可以在起床后、上床前原地跑步15~20分钟,达到瘦身的功效。在每天下班途中,若时间许可,不妨让自己悠闲散步半小时,切记“多运动、多健康”的原则。若能在1周内抽出二。三天去游泳,能很好地调节精神。

最佳瘦身法舞蹈或者体操。个性保守的摩羯座最适合的是居家的瘦身方法。另外一个适合摩羯座的瘦身运动就是原地踏步。在踏步的时候,放首进行曲,可增添运动兴趣。

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