12星座减肥方式大比拼

摩翔座（12月22日～1月19日）

优点毅力十足，坚忍不拔，个性保守。

缺点生性节俭，有工作狂倾向，甚至会因公忘私，这难免会亏待自己哦。

瘦身建议毅力十足，坚忍不拔的摩羯座要瘦身成功，应该是预料当中的事。摩羯座的人大可不必把自己逼得太紧，要能够轻松自在，才不会失去活力。建议摩羯座在美容瘦身上，不妨向有益身心健康的方向来调整。一方面可以吃些富含钙质的食品来补充钙质，另外也可以在起床后、上床前原地跑步15～20分钟，达到瘦身的功效。在每天下班途中，若时间许可，不妨让自己悠闲散步半小时，切记“多运动、多健康”的原则。若能在1周内抽出二。三天去游泳，能很好地调节精神。

最佳瘦身法舞蹈或者体操。个性保守的摩羯座最适合的是居家的瘦身方法。另外一个适合摩羯座的瘦身运动就是原地踏步。在踏步的时候，放首进行曲，可增添运动兴趣。