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12星座减肥方式大比拼

导读:瘦身建议不畏艰难的白羊座,只要专注在一件事情上便会埋头努力,而且在此过程中,对自己非常自信,像瘦身,塑身的事情,一旦下定决心,便会尝试各种方法达到目的。

12星座减肥方式大比拼

水瓶座(1月20日一2月18日)

优点敏锐,喜欢追求一切美的事物,好奇心强,适应力也极强,

缺点水瓶座的人对自己的生活管理不太拿手,而且非常固执。一旦变胖,就会一直胖下去。

瘦身建议水瓶座天生爱美,所以,许多流行资讯都逃不过他们的“法眼”,对自己及别人的打扮装束都是最好的咨询师。因此建议水瓶座在饮食上应以自然.健康为主,偏食或压抑食欲都不好,应遵照均衡守则。在运动方面,水瓶座有喜新厌旧的倾向,所以比较适合复杂.变化多端的瘦身运动,比如,睡前抬腿5分钟,或各种有氧运动等,不过,最好报短期班,每一、二个月就更换环境,可以让你学起来更有劲,并且认识一些新的朋友,如果能搭配游泳、羽毛球,偶尔在家跟着影碟跳操等多种不同的运动,效果更佳。

最佳瘦身法爵士舞、瑜伽。水瓶座爱美又好奇心强,这类新奇的瘦身方法最合其胃口。

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