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12星座减肥方式大比拼

导读:瘦身建议不畏艰难的白羊座,只要专注在一件事情上便会埋头努力,而且在此过程中,对自己非常自信,像瘦身,塑身的事情,一旦下定决心,便会尝试各种方法达到目的。

12星座减肥方式大比拼

双子座(5月21日~6月21日)

优点。乐于交际,勇于尝试,喜欢追求新奇事物。

缺点缺乏恒心,瘦身也往往半途而废。

瘦身建议多才多艺的双子座,喜欢追求新鲜事物,这是双子座多艺术家的原因。但同时,对于珍馐美食的猎奇,自然也使他们摄取了更多的脂肪,再加上双子座的个性不是很有定性,所以,必须在例行的瘦身运动中做规律性、阶段性的更改。如在1周内去健身房锻炼两、三次,偶尔在假日中外出进行健行,登山。在日常餐饮上,可以用高纤维的食物作为主食,如果坚持每天一个苹果,对控制力较弱的双子座可起到健康、美容的效用。总之,双子座的瘦身之途,比起其他的星座是最难的。

最佳瘦身方法跳舞。跟着音乐劲歌跳舞,每周3~4次,每次大约20分钟。在家也可摆一台跑步机,如果觉得单调,可以放一些健身操录像带,学习一些新的动作,在家中享受瘦身的乐趣。

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